30 Days Women Workout Fitness

การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการศึกษาโดยผู้ฝึกสอนฟิตเนสมืออาชีพ ลองดูโปรแกรมการออกกำลังกายแล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

ด้วย

และภาพประกอบ คุณสามารถฝึกฝนได้อย่างเหมาะสม

คุณจึงสามารถฝึกฝน

หรือทุกที่ทุกเวลาได้อย่างง่ายดาย

คุณสมบัติการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง 30 วัน - แอพ Fitness Challenge:

- บันทึกความคืบหน้าการออกกำลังกายอัตโนมัติ

- เตือนให้คุณออกกำลังกายทุกวันด้วยการท้าทายการออกกำลังกาย 30 วัน

- คำแนะนำโดยละเอียดในวิดีโอ 3 มิติและภาพประกอบ

- ซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit

- ความท้าทายหน้าท้อง 30 วัน

- ความท้าทายทั้งร่างกาย 30 วัน

- ความท้าทายก้น 30 วัน

-

การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง 30 วัน - ความท้าทายด้านฟิตเนสช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ใน 30 วัน ลองออกกำลังกาย 30 วันของเราแล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่ไม่คาดคิด

ออกกำลังกายที่บ้าน

ใช้เวลาไม่กี่นาทีต่อวันเพื่อรักษารูปร่างและลดน้ำหนักที่บ้าน ไม่ต้องมีอุปกรณ์ใดๆ แค่ความพยายามและการทำงานหนักของคุณ

โค้ชฟิตเนส

แบบฝึกหัดทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ เหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวติดตัวไปด้วย

การออกกำลังกายระยะสั้น

เรารู้ว่าคุณไม่มีเวลามากในการฝึกฝน ดังนั้นการออกกำลังกายจึงได้รับการออกแบบให้กระชับและมีประสิทธิภาพ ซึ่งจะช่วยให้คุณเหงื่อออกและเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจได้ภายในไม่กี่นาที แบบฝึกหัด Hiit เหล่านี้สามารถเพิ่มผลลัพธ์สูงสุดได้

ออกกำลังกายง่ายๆ

แอพออกกำลังกายเหมาะสำหรับคนส่วนใหญ่เพราะเป็นแบบฝึกหัดพื้นฐานเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น

เริ่มการฝึกอบรมทันที

พยายามฝึกฝนทุกวันจะช่วยให้คุณดีขึ้น

5S Studio หวังว่าคุณจะมีช่วงเวลาแห่งการฝึกฝนที่สนุกสนานและเต็มไปด้วยสุขภาพ!